Druhy masáží: Klasická masáž Relaxační masáž Havajská masáž
Reflexní masáž Protimigrénová masáž Těhotenská masáž Dornova metoda
Breussova masáž Baňkování Manuální lymfodrenáž Kineziotaping
Masáž horkými mušlemi      

Manuální lymfodrenáž...

Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika, zaměřená na lymfatický systém kůže a podkoží- tzv. povrchový mízní systém (v končetinách transportuje 80% lymfy). Posiluje vstřebávací a transportní funkci mízního systému podporou lymfomotoriky, kontrakčních schopností lymfatických cév a vnitřních pulzních mechanismů lymfatického systému.

Jde o zcela odlišnou techniku oproti klasické masáži, která řeší jinou problematiku a je zaměřena na ovlivnění hlouběji uložených struktur (svalů, šlach a fascií), působí větší silou a zvyšuje prokrvení.

Manuální lymfodrenáž se provádí malým tlakem, pomalým tempem a jemnou hmatovou technikou, která je velmi příjemná. Nemůže způsobit žádné bolestivé pocity, nesmí zvýšit prokrvení ošetřovaných partií. Nepoužívají se při ní žádné emulze ani oleje. Postup drenáže je nutno znát a bezpodmínečně respektovat.
Předpokladem smysluplného a bezpečného provádění této metody je znalost anatomie a funkce lymfatického systému, zejména stavby lymfatických cév a průběhu lymfatického řečiště.

Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému a také informačního systému člověka. Je to vlastně jediný systém, jenž uchovává a transponuje z těla ven škodliviny, které jednak vznikají při funkci organismu, jednak do něj vnikají z vnějšího prostředí vzduchem a potravinami. Protože je tento systém hlavním faktorem obranyschopnosti organismu, má rozhodující podíl na všech nemocech dnešní doby.

Hlavní funkcí lymfatického systému je vstřebávání tělní tekutiny a její návrat do krevního řečiště, vázání tuků a účast na fungování imunitního systému. Uzliny zachycují nečistoty proudící lymfou a vylučují je z organismu. Lymfa tedy odvádí z těla všechny toxické látky, které naše tělo přijímá. Za normálních okolností protéká lymfatickým systémem denně zhruba 4 litry tekutin. Obsahují vodu, bílkoviny, tuky, soli, odumřelé buňky, baktérie, látky vzniklé jako odpad metabolických procesů.

Manuální lymfodrenáž podporuje základní funkce lymfatického systému:

1) drenážní- podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny- prelymfy (redukce otoků, odvádění přebytečné vody a škodlivých látek z tkání)
2) transportní- zrychluje tok lymfy a její filtraci v lymfatických uzlinách
3) imunitní-  zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk

Cirkulace lymfy má zásadní význam v utváření a udržování stálého a zdravého vnitřního prostředí organizmu (homeostáza).

Efekt manuální lymfodrenáže je zcela limitován odbornou kvalitou toho, kdo ji provádí. Tato technika je náročná na metodiku i hmatovou techniku a vyžaduje specialistu s delším školením i praxí. Tato podmínka je, bohužel, při současné inflaci nabídek této komerčně zajímavé služby málokdy splněna.

Má-li se plně využít ozdravných efektů manuální lymfodrenáže, je nutné ji realizovat jako celotělovou. 
Po manuální lymfodrenáži je potřebný intenzivnější pitný režim.

Jak se projevují poruchy lymfatického systému?

·    Každá větší toxická zátěž, jizvy po zraněních a operacích, staré infekce v mandlích, dutinách hlavy nebo kolem zubů v čelistech (tzv. ložiska) jsou rušivými poli pro organismus a mohou zpomalit nebo zastavit průchod lymfy, způsobit otok, napětí, bolest, hromadění různých toxinů a posléze zánětlivé změny v okolí i na vzdálených místech.

Nadměrné zatížení lymfatického systému toxiny, stresem, příp. poškození lymfatických cév úrazem, operací, infekcí apod., se většinou nejprve projevuje "obyčejnou" únavou nohou, později celého těla, psychickým podrážděním, otékáním nohou především v oblasti kotníků, hlavně večer a po velké námaze, později otoky v břiše nebo v obličeji, často přisuzovaným otylosti, lymfedémy, otoky očních víček, mízních uzlin, dechovými potížemi bez zřejmé vnější příčiny, sklonem k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému a v neposlední řadě vznikem nádorových onemocnění.

V čem tkví tajemství lymfatické masáže?

Tato speciální masáž má za úkol obnovit a zvýšit oběh lymfy. Lymfatický systém totiž nemá svoji pumpu. Jestliže nepracuje nebo je jeho činnost zpomalena, zůstávají zbytky látkové výměny v tkáních. Tukové buňky zvětšují svůj objem, vytvářejí se tukové polštářky, pomerančová kůže a otoky. Pomocí cíleného masážního tlaku a směru je možné lymfu aktivovat a dosáhnout odplavení škodlivin z těla ven. Lymfoterapeut manuální masáží odblokuje hlavní uzliny a odvede drenážovanou tekutinu vylučovacím systémem z těla ven. Tato metoda je přirozená a lékařsky zdůvodněná. Je nejen účelná, ale navíc velice příjemná a relaxační!

Aby se dosáhlo nejlepších'výsledků a efekt byl vidět, doporučuje se docházet na lymfatickou masáž (lymfodrenáž) alespoň dvakrát v týdnu, minimálně však jednou týdně. Doporučený počet je deset masáží. Poté by měla následovat jednou měsíčně udržovací kúra.

 

 

 

Manuální lymfodrenáž těla částečná
90 minut 690,- Kč

 

 

Indikace

  • otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin a jater)

  • problémy s imunitou

  • detoxikace organizmu (zatěžující životní prostředí, kontakt s toxickými látkami, dloudobější užívaní léků aj.)

  • celulitida 

  • zvýšené lokální ukládaní tuku, lipedém, gynoidní obezita 

  • základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí, např. po graviditě)

  • žilní problémy (ne při akutním zánětu!)

  • zadržování vody při hormonálních problémech

  • gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)

  • plánované těhotenství (detoxikační kúra)

  • hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, celulitidy, přibírání na váze, zadržování vody)

  • užívání hormonálních léků (poruchy menstruace, stimulace fertility, hormonální substituce)

  • příznaky PMS (premenstruační syndrom)

  • nepříznivé genetické dispozice (žilní choroby, celulitida, gynoidní obezita u rodinných příslušnic)

  • pooperační a poúrazové stavy (stav po liposukci, po operaci prsou, po sejmutí sádry, vyhlazení jizev atd.)

  • chronická únava, stres 

  • bolesti hlavy, migrény, chronická rýma  zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců a těžce pracujících, též sedavé zaměstnání)

  • všestranná prevence zdravotních problémů


Kosmetická lymfodrenáž

  • zpomalení stárnutí kůže, pleti 

  • otoky obličeje, zejména víček

  • zlepšení stavu vlasové pokožky

  • akné, nečistá pleť atp.

Kontraindikace
   
Absolutní

  • aktivní onkologická onemocnění

  • akutní bakterielní a virová onemocnění (hnisavá angína, horečnatá onemocnění, bakterielní infekce kůže, akutní mokvavý ekzém)

  • nekompenzovaná hypertenze 

  • akutní žilní záněty 

  • „internistické“ otoky (původ v nemocích srdce, ledvin, jater)

  • patologická gravidita 

  • nejasné bolesti břicha 

  • glaukom (zelený zákal)

    Relativní
(nutno posuzovat individuálně, po poradě s lékařem)

  • dekompenzované srdeční onemocnění, srdeční arytmie, ischemická choroba srdce

  • astma bronchiale, astma cardiale, chronická bronchitida

  • dysfunkce štítné žlázy 

  • výrazná hypotonie 

Čeho se v kontextu lymfodrenáží vyvarovat

  • Nedostatečně erudovaných poskytovatelů těchto služeb (nedokonale zvládnuta hmatová technika a metodika manuální lymfodrenáže hrozí zablokováním lymfatického řečiště, poškozením lymfatických cév- např. práce větším tlakem, nedodržení přesného postupu drenáže atp.)

  • Tzv. „přístrojové lymfodrenáže“ bez předchozí odborně provedené, alespoň bazální, manuální lymfodrenáže- přístrojová technika nemůže v žádném případě plnohodnotně nahradit manuální lymfodrenáž, měla by vždy následovat až po ní, jako její event.doplnění (jinak hrozí přeplnění a event.i značná bolestivost uzlin, popřípadě i nepříjemný a obtížně odstranitelný otok genitálu při ošetření DK). Tato metoda odstraňuje z tkání především vodu, zatímco makromolekulární látky většinou zůstávají ve tkáni- zcela nevhodné pro celulitidu!!! Dochází sice k rychlému (jen dočasnému) úbytku objemu DK, ale patologické procesy v podkožním vazivu nerušeně pokračují. Tato metoda sama o sobě je vhodná pro zlepšení návratu žilní krve, po fyzické zátěži jinak zdravých končetin.

  • Přístrojové metody pracující s podtlakem zlepšují sice proudění tekutin v tkáních, ale nepodpoří příliš transport lymfy a silným prokrvením naopak zvýší zátěž lymfatického systému. Vysokým tlakem navíc poškozují lymfatické kapiláry.

 

 

© 2013, Masážní studio Lenka, masáže pro vaše zdraví...